MICROCOSM

Крийя йога

MICROCOSM

ЛАБОРАТОРИЯ ВНУТРЕННЕЙ ВСЕЛЕННОЙ

комплексный подход самопознания через синтез йоги и науки

ADD YOUR OFFER HERE

Приветствую!

Я – Натали Мелконян – автор и создатель проекта «МИКРОКОСМ»

Название родилось из идеи, что каждый человек – это отдельная вселенная.
Сложная, глубокая, уникальная и многогранная.
А методы, которые я предлагаю для изучения этого феномена:
соединение древних практик Йоги с современными научными исследованиями в
области Психологии и физиологии человека.

«Одной ногой в древности, другой – в современности»

СУТЬ
МИКРОКОСМА

Мы воспринимаем этот мир, свою жизнь и все события исходя из собственного состояния.
Чем больше мы узнаем себя, тем лучше мы понимаем свои настоящие ценности, желания, потребности, а это в свою очередь дарит ощущение внутренней опоры, целостности, уверенности в себе и СВОБОДЫ от влияния внешних факторов.

Мы начинаем по-настоящему ЖИТЬ и реализовываться.



Микрокосм - это целая лаборатория самопознания и исследования себя через телесные и дыхательные практики, через mindfullness медитации в соединении с
научно обоснованными фактами о физиологии человека

Здесь ВЫ – и ученый и объект исследования. Познающий и познаваемое одновременно

Мы воспринимаем этот мир, свою жизнь и все события исходя из собственного состояния.
Чем больше мы узнаем себя, тем лучше мы понимаем свои настоящие ценности, желания, потребности, а это в свою очередь дарит ощущение внутренней опоры, целостности, уверенности в себе и СВОБОДЫ от влияния внешних факторов.

Мы начинаем по-настоящему ЖИТЬ и реализовываться.



Микрокосм - это целая лаборатория самопознания и исследования себя через телесные и дыхательные практики, через mindfullness медитации в соединении с
научно обоснованными фактами о физиологии человека

Здесь ВЫ – и ученый и объект исследования. Познающий и познаваемое одновременно

ИНСТРУМЕНТЫ САМОПОЗНАНИЯ

Крийя йога

• вернуть контакт с телом
• навести порядок в голове
• найти свой комфортный ритм жизни
• вернуть связь со своей глубиной

Телесная динамическая медитация, которая помогает:

Практики, направленные на активацию парасимпатической системы, помогают:

Пранаяма йога

• освободиться от тревожности
• научиться управлять своим состоянием и отношением к происходящему
• создать свой островок незатронутости и спокойствия
• стать более спокойным и уравновешенным человеком

Медитатитвные техники, помогают:

Созерцательные практики и Mindfulness

• познать изменчивую природу ума
• увидеть свои истинные ценности, желания и потребности
• не зависеть от внешних обстоятельств и чужого влияния
• раскрыть потенциал своих возможностей

Игра-честный и глубокий диалог с самим собой.
Игра помогает:

Древняя игра самопознания «ЛИЛА»

• увидеть паттерны своего поведения, почему ситуации происходят по кругу
• увидеть свои сильные качества, чтобы менять жизнь к лучшему• научиться писать собственный сценарий жизни, а не жить по чужим
• наслаждаться жизнью и грамотно взаимодействовать с внешним миром

Перед вами 4 инструмента для исследования себя, которые помогут стать целостной

ПРАКТИКИ В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ

Практики для знакомства с мастером и его методами